こんにちはみやび整骨院です！

冷房の効いた部屋でずっと座りっぱなし。そんな方はご注意下さい。

体が冷えて動きがない状態だと体が硬くなり、咄嗟の動作で頚や腰などを痛める場合があります。

外にでて体を動かすのは危険な暑さになってしまいましたので、硬くなった体をほぐし、自宅でできるストレッチなどセルフケアを当院でアドバイスできますので是非ご相談ください。