こんにちはみやび整骨院です！
夏休みで長時間の車の運転や、飛行機、新幹線で座ってる時間が多くて疲れたなんて方、多かったのではないでしょうか。

長時間圧迫され続けたおしりの筋肉が腰痛を引き起こす原因になる場合があります！
お休み明けのギックリ腰などよくありますので事前の体のケアをおすすめします！