- 肩こり

肩こり

肩こりとは、肩から首の周辺の筋肉(主に僧帽筋)が緊張して重苦しく感じる状態のことを言います。

痛い、重い、苦しい、だるい、張っているなど、人によって感じ方も様々です。重苦しさを放置すると痛みを感じるようになり、進行すると緊張性頭痛や顔面・腕の痛みなどにもつながってしまいます。
頭の重さは約3~4キロと言われています。そんな重いものを首から肩の筋肉で支えているわけですから、日頃から筋肉を酷使しないように気をつけてあげてほしいと思います。

肩こりになる原因ですが、人によって異なります。長時間同じ姿勢でいる日常習慣、いつも同じ側で荷物を持つ癖がある、「猫背・なで肩・肥満」といった体型の問題、寒さや血流の悪さからくる冷え、老化、ストレス、などなど。

原因が違うからこそ対処法も変わってきます。当院では患者さんに合わせた治療法で、症状にアプローチしていきます。


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